Morgen
D-vitamin og multivitamin med morgenmaden.
Denne artikel kan indeholde affiliate-links.
Vitavejviser.dk · Dagsdosis
Find det kosttilskud, der faktisk passer til din dag.
Vi sammenligner vitaminer, mineraler og kosttilskud på indhold, dosering og pris – så du slipper for at gætte ved hyldemeteret.
Middag
Omega-3 og protein omkring frokost.
Aften
Magnesium og probiotika før sengetid.
Vælg din kategori
Kategorier
Sådan finder du det rigtige
Fra behov til den rigtige daglige dosis.
Start med dit behov – energi, immunforsvar, søvn eller træning – og vælg kategorien derefter.
Tjek den aktive form og dosering, ikke kun mærket: fx magnesiumtype, EPA/DHA-indhold eller kreatin-monohydrat.
Sammenlign pris pr. daglig dosis og kvalitet hos danske butikker, før du lægger i kurven.
Populært indhold
Proteinpulver
Vegansk proteinpulver
Vi har testet vegansk proteinpulver baseret på planter. Se vores favoritter inden for ærte- og risprotein – og find det rigtige til dit behov.
Læs mere →- 01 Probiotika-guide Hvad er probiotika, og hvad siger forskningen egentlig? Vi gennemgår bakteriestammer, CFU-antal, præbiotika, kostvaner og hvornår et tilskud giver mening.Probiotika og tarmsundhed →
- 02 Pre-workout guide Hvad er pre-workout, og virker det egentlig? Vi gennemgår ingredienser, dosering, bivirkninger og hvem der bør passe på – ærlig guide uden oversalg.Sportsnæring →
- 03 Magnesiumtyper Forvirret over magnesiumtyper? Vi forklarer glycinat, citrat, malat og oxid — hvad de bruges til, hvem de passer til, og hvad du bør vælge.Vitaminer og mineraler →
- 04 Kreatin-guide Alt om kreatin monohydrat – hvad det er, hvordan det virker, dosering, bivirkninger og hvornår du tager det. Forskningsbaseret og i øjenhøjde.Kreatin →
- 05 Kosttilskud-guide Begynderguide til kosttilskud på dansk – hvilke vitaminer og mineraler du faktisk mangler, og hvordan du vælger kvalitet frem for dyr markedsføring.Guides →
- 06 Fiskeolie & omega-3 Alt om fiskeolie og omega-3 – hvad EPA og DHA gør, den rigtige dosering, forskel på fiskeolie, krill og alger, og hvad du skal kigge efter, når du køber.Omega-3 og fiskeolie →
Sådan tester og vurderer vi
01
Vi sammenligner indhold, dosering og pris – ikke kun mærket på dåsen.
02
Hver anbefaling bygger på offentligt tilgængelige produktdata fra danske butikker.
03
Vi opdaterer guiderne, når priser og sortiment skifter.